Thực hành 30 ngày / Chai nước
💧 Chai nước
Một chai nước trên bàn, và một chữ bạn chọn để sống cùng mỗi ngày.
Cách làm
- Rót nước sạch vào một chai hay cốc trong suốt.
- Viết lên giấy một chữ bạn muốn sống cùng, dán lên chai.
- Mỗi sáng thay nước mới, đọc chữ đó, thở ba hơi.
- Uống một ngụm thật chậm, rồi chụp một tấm ảnh chai nước.
- Ghi vài dòng: hôm nay chữ ấy có ở trong bạn không.
Tự làm, tự thấy, tự ghi.