Thực hành 30 ngày / Hũ cơm
🍚 Hũ cơm
Hai hũ cơm nhỏ, 30 ngày, mỗi ngày dừng lại để nhìn.
Cách làm
- Cho cơm nguội vào hai hũ sạch giống nhau, đậy nắp.
- Đặt hai hũ cạnh nhau ở chỗ thoáng.
- Mỗi ngày nói với một hũ vài lời tử tế, hũ kia để yên.
- Chụp một tấm ảnh cả hai hũ, cùng giờ, cùng chỗ.
- Ghi vài dòng: bạn thấy gì, ở hũ và ở lòng mình.
Cơm để lâu sẽ hỏng, đừng ăn; xong thì rửa hũ thật sạch.
Tự làm, tự thấy, tự ghi.